Rubriky
Prsa

Skills NT Swimming – prsa

Problém většiny neplavců bývá naprosto chybně provedená souhra u prsou. Problémy se správně provedenou souhrou mají i plavci, kteří se odnaučují plavat stylem s hlavou nahoře. Než najdou správný grif, jak sehrát nohy a ruce, tak to občas trvá. Správné časování rukou a nohou není vůbec jednoduché. Tato videa ukazují jeden z možných způsobů časování záběrů a pohybů nohou a paží.

Rubriky
Prsa

SwimLifeGuru

Zde je mix videí od SwimLifeGuru k prsům:

Zdroj: SwimLifeGuru

Rubriky
Prsa

U.S. Masters Swimming – prsa

Trenérka v následujícím videu upozorňuje na nejběžnější chyby při plavání prsou.

Zdroj: U.S. Masters Swimming

Rubriky
Prsa

BGswimming – prsa

Vítěz zlaté medaile na Olympijských hrách radí v následujícím videu, jak plavat prsa.

Zdroj: BGswimming

Rubriky
Prsa

Chris Burton – prsa

Chris Burton v následujícím videu ukazuje, jak svou dceru naučil správnému prsovému kopu. Můžete tímto způsobem cvičit v pohodlí domova a přitom základní pohyb ukládat do své svalové paměti. Ve vodě, jako když pak najdete…

Zdroj: Chris Burton

Rubriky
Prsa Teorie plavání

Teorie a didaktika – prsa

Od „motýlkovité techniky“ (nové techniky) plavání prsou se v dnešní době prý trochu upouští. Dle Univerzity Karlovy se přechází se k technice, která směřuje přímo vpřed. Nicméně já bych viděla, že je nejlepší určitý kompromis a žádný extrém není dobrý a videa doporučovaná od Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity (fsps.muni.cz) označené jako nová technika považuji za skvělá.

Rubriky
Cvičení

iSport.com – šlapání vody

Šlapání vody je dovednost, která se hodí, když potřebujeme zůstat na místě, nebo třeba někomu něco ve vodě podat a mít volné ruce. Šlapání vody se může naučit i začátečník. Pohyb nohou je totožný jako u prsou, jen se pohybuje každá noha zvlášť.

Zdroj: iSportdotcom

Rubriky
Prsa

Vadim Shoykhet – prsa

Následující videa od Vadima Shoykheta názorně ukazují základy prsou.

Zdroj: Howcast – How to Swim

Rubriky
Prsa

SpeedoInternational – prsa

Na videích od SpeedoInternational můžete vidět základy prsou.

Rubriky
Prsa

Mark Durnford – prsa

V následujících videích Mark Durnford ukazuje základní techniku prsou.

Zdroj: Mark Durnfordcreatefit.com