Štítek: Ploutve

Občas se mně lidé ptají, zda používat plavecké pomůcky, pokud ano, tak jaké, a proč jsou vhodné či nevhodné. Já osobně nejraději plavu přirozeně pouze s vlastním tělem, ale plavecké pomůcky mají v tréninku své místo a svůj význam. Do tréninku rozhodně patří a zpestřují trénink. Mohou pomoci zlepšit plaveckou techniku či si uvědomit i některé chyby.

Pro správnou techniku kraulového či znakového kopu je vhodné občas plavat s plaveckými ploutvemi. Mohou se tak odbourat chyby, kterých se začátečníci i pokročilejší plavci dopouštějí. Ploutve zároveň posilují hýžďové svaly, více ucítíte, že kop vychází nejenom z kyčle, ale až z břicha. Plavání s ploutvemi zvýší vaši rychlost ve vodě a zlepší se poloha těla ve vodě.