Kvalitu vody v koupalištích lze zjistit na stránkách Hygienické stanice hlavního města Prahy (dále HSHMP).
V létě se lze koupat také ve Vltavě, která mívá kolem 18 °C. Můžete se přidat k otužilcům, kteří plavou ve Vltavě v Braníku po celý rok.
Možnosti plavání v přírodě ovlivňuje hodně počasí. Kdo je víc otužilý, tak se nezajímá až tak o venkovní teplotu, jako o teplotu vody, která je pro koupání rozhodující.
V současné době začíná být čím dál více populární zimní plavání a otužování. Sama ho v rozumné míře, kterou má každý individuální, doporučuji.
Než vlezeme do studené vody, je dobré si zjistit co nejvíce informací. Osobní zkušenost je osobní zkušenost, ale trocha teorie předem nikomu neuškodí. Je také vhodné se zařadit do komunity již zkušenějších plavců.
Kde nakoupit sportovní plavecké vybavení? Lepší jsou specializované prodejny než supermarkety. Zde máte mé tipy:
U plavání ve volné přírodě je klíčová teplota vody. Když je voda nad 20 °C lze plavat celkem pohodlně i déle jak 60 minut. S každým stupněm dolů je teplota vody hodně znát.