I motýlek se lze naučit v klidu a pomalu. Tuto nádhernou cestu ukazují následující videa. Profíci by určitě měli pár výhrad, ale i tak se mi videa líbí a můžeme z nich čerpat.
- A Shaw way to fly Alexander technique..Butterfly lesson 1,
- A Shaw way to fly Alexander technique..Butterfly lesson 2,
- A Shaw way to fly Alexander technique..Butterfly lesson 3.
Z hlediska techniky doporučuji více sledovat dámu na videu, pán má techniku již podstatně horší. Na druhou stranu pán je důkazem, že i lidé s méně ohebným tělem se mohou naučit plavat motýlek.
Zdroj: sajonara9, theguardian.com.
Další inspiraci a cvičení lze nalézt na How to Swim the Butterfly Stroke.
