Pěkně zpracovanou teorii k plavání najdeme v elektronické studovně Fakulty tělesné výchovy a sportu UK. Jde o lekce k předmětu plavání ke studiu od Jitky Pokorné, Ireny Čechovské, Ivany Felgrové, Daniela Juráka, Petra Smolíka. Protože elektronická studovna je trochu nepřehledná, přináším soupis přednášek včetně jejich názvů a správného seřazení. Přednášky jsou ve formě doc dokumentů a stahují se do PC.
Lekce plavání – technika a teorie
- ÚVOD DO PŘEDMĚTU – PLAVÁNÍ I,
- DIAGNOSTIKA PLAVECKÝCH DOVEDNOSTÍ,
- ADAPTACE NA VODNÍ PROSTŘEDÍ I. přípravná plavecká výuka,
- ADAPTACE NA VODNÍ PROSTŘEDÍ II. základní plavecké dovednosti,
- TECHNIKA KRAUL – POLOHA, ČINNOST DOLNÍCH KONČETIN,
- TECHNIKA KRAUL – činnost horních končetin,
- TECHNIKA KRAUL – rotace, dýchání,
- TECHNIKA KRAUL – souhra,
- TECHNIKA KRAUL – základní a kotoulová obrátka,
- TECHNIKA PRSA – poloha těla plavce, pohyby dolních končetin,
- TECHNIKA PRSA – činnost horních končetin, dýchání,
- TECHNIKA PRSA – souhra,
- TECHNIKA PRSA – pohybový cyklus pod vodou, po startu a po obrátce,
- TECHNIKA PRSA – obrátka,
- TECHNIKA ZNAK – poloha, činnost dolních končetin,
- TECHNIKA ZNAK – činnost horních končetin,
- TECHNIKA ZNAK – rotace, souhra,
- TECHNIKA ZNAK – základní obrátka, obrátka „kotoulová“,
- TECHNIKA MOTÝLEK – delfínové vlnění,
- TECHNIKA MOTÝLEK – modifikace delfínového vlnění,
- STARTOVNÍ SKOK Z BLOKU,
- STARTOVNÍ SKOK Z VODY,
- Speciální plavecká průprava pro záchranu tonoucích I.,
- Speciální plavecká průprava pro záchranu tonoucích II.,
- Speciální plavecká průprava pro záchranu tonoucích III.,
- PLAVÁNÍ V KONDIČNÍCH PROGRAMECH,
- PLAVÁNÍ VE ZDRAVOTNĚ ORIENTOVANÝCH POHYBOVÝCH PROGRAMECH,
- KONTROLA STUDIJNÍCH POŽADAVKŮ.
Zdroj: Fakulta tělesné výchovy a sportu UK
