Total Immersion – kraul

Total Immersion, neboli Totální plavání je celkem revoluční metodou, jak zvládat kraul efektivně a bez námahy. Učí nás plavat lehce, plně ponořeně, využívat přirozené rovnováhy plavce ve vodě. Přirovnala bych ho k meditaci ve vodě. Total Immersion učí plavce jak plavat jako ryby…

Většina plavců dělá tu chybu, že se snaží s vodou prát a mrhají drahocennou energií. Total Immersion se naopak snaží energii při plavání ušetřit a využít ji pouze žádaným způsobem.

Videa Total Immersion – tiswim

The Most Graceful Freestyle Swimming by Shinji Takeuchi

Total Immersion Freestyle Swimming Demonstration

Total Immersion Ultra Efficient Freestyle (Trailer)

Total Immersion Self-Coached Workshop (Trailer)

Shinji Takeuchi’s Graceful Freestyle – CG Version – 3D simulace

Turn the Total Immersion Way – DVD Introduction

V Čechách vyšla knížka Plavání podle Total Immersion od Terryho Laughlina. Další informace jsou na webu totalního plavaní. Kromě DVD Kraul Snadno, které si můžete zakoupit je k dispozici zdarma i eBook Kraul snadno.

Author: Jitka Vachtová

Věnuji se plavání a pro zájemce nabízím individuální výuku a tréninky plavání pro dospělé v bazénu Šutka na Praze 8.