Tajemství, jak se zbavit padajících nohou

Angličtina od Asiata? Nevadí, i tak pěkně vysvětluje základní principy totálního plavání ve zkratce. Plavání ve stylu totálního plavání může být cesta, jak uplavat třeba 20 km.

Tip 1: hlava dolů

Tip 2: přední ruka na 4. hodině

Tip 3: přesuňte svou váhu vpřed!

Tip 4: dejte loket až před ucho!

Zdroj: FishlikeTIAsia

Author: Jitka Vachtová

Věnuji se plavání a pro zájemce nabízím individuální výuku a tréninky plavání pro dospělé v bazénu Šutka na Praze 8.