Jak se naučit motýlek – Alexander technique

I motýlek se lze naučit v klidu a pomalu. Tuto nádhernou cestu ukazují následující videa.

A Shaw way to fly Alexander technique..Butterfly lesson 1

A Shaw way to fly Alexander technique..Butterfly lesson 2

A Shaw way to fly Alexander technique..Butterfly lesson 3

Zdroj: sajonara9theguardian.com.

Další inspiraci a cvičení lze nalézt na Swimming Drills to Learn the Butterfly Stroke či How to Swim the Butterfly Stroke.

Author: Jitka Vachtová

Věnuji se plavání a pro zájemce nabízím individuální výuku a tréninky plavání pro dospělé v bazénu Šutka na Praze 8.