Problematika podchlazení (hypotermie)

Zúčastnila jsem se zajímavé přednášky Ladislava Siegera o podchlazení, kterou zorganizovala Česká otužilecká unie. S některými názory by se nechalo polemizovat, ale zjevný je fakt, že tělesná teplota jádra plavce po vylezení ze studené vody ještě následně delší dobu klesá a je nutno s tím počítat. Podchlazený plavec nemá ještě vyhráno, když opustí vodu.

Continue reading “Problematika podchlazení (hypotermie)”

Kryathlon 2016

V Praze se 7. února 2016 konal druhý ročník nového zimního sportu – kryathlonu. Kryathlon kombinuje plavání ve studené vodě s během a následně s běžkami. Jarmila Pokorná (členka klubu I. PKO Praha) pomáhala organizátorům soutěže a popisuje své zážitky. Závod pořádala International Kryathlon Association vedená Jackem Brightem.

První víkend v únoru je již tradičně v Praze zasvěcen dvěma otužileckým kláním. V sobotu 6. února 2016 pořádal klub I. PKO plaveckou otužileckou soutěž Branické ledy. V neděli International Kryathlon Association, složená převážně z členů I. PKO, pořádala Kryathlon. Letos 7. února 2016 úspěšně proběhl tohoto závodu již druhý ročník. Přináším z něho reportáž.

Continue reading “Kryathlon 2016”

eHowSports – jak dýchat při plavání kraulu

Při kraulu koukáme na dno bazénu. Hlava je ve stabilní pozici, pouze tělo se vytáčí do stran při každém přenosu paží. Při nádechu zůstává hlava v prodloužení těla a vytáčí se do strany k rameni, nikoli nahoru. Jedno oko by mělo při nádechu zůstat pod vodou. Při plavání vzniká vlna, která vytvoří vzduchovou kapsu. Ta pomáhá plavci při nádechu.

Continue reading “eHowSports – jak dýchat při plavání kraulu”